ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água não Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água mal quando sentimos sede, este que, na realidade, já é um sinal do desidratação. O presente hábito, de que se agrava especi